歩き方を科学する
>> 歩き方を科学する：これまで、腰も悪かったり、軽いめまいもあったりで、いろんな先生から歩き方なども教わってきた。で、体芯力の鈴木先生にたどり着いて1年半、トレーニングの時間ごとに歩き方がそもそも悪いので、あちこち修正しながら、ハイ、これで歩いてみてくださいとか。そのたびに。マッチは古希越えて日曜以外は仕事。土曜午後はお休みにはなっているけどそれは外来の話で、中では大腸内視鏡をやってるんじゃ。実質、日曜と金曜午後しか休みがないのだから、そりゃああちこち小さな傷みは出るわな。今日は左手の拇指が痛むとか（内視鏡のアングル操作はすべて左手拇指で行う）、いろいろあって、歩き方についてまとまったお話を聞くことはなかった。で、先週土曜のFBライブ。動画で、先生が歩く。それにきちんとした科学的根拠をお話しされて。なーるほど、こうかぁ。こうやったんや。初めてしっかり歩き方が分かった。今朝これで歩いてみた。これまでも転ばないという何となくの自信はできていたけど、これで万全じゃ。今度からのライブはダンスする人とかの難しいはなしばかりになるらしいから、見てもおもろくないやろけど、それでもできへんことまで見といたほうがより効果が上がるんか知らん。次回も見まほ。
こんな症状にご注意を！（ 食道、胃、十二 指腸）
●胸焼け
●みぞおちの痛み
●胃の痛み
●ムカムカする
●便が黒い
●ピロリ菌が心配
☆☆このような症状があれば、早めに受診されてください。
※自覚症状がなくても、検診目的での胃内視鏡検査をおすすめいたします。